Kwintesencja treningu mentalnego
Nie ma znaczenia czy robisz to pierwszy raz czy czwarty. Zawsze się stresujesz. To co warto zrobić, to rozpoznać swoje emocje i wrócić do takiego sposobu działania jaki trenowałeś na…
Gdzie leży twoja asertywność? sposoby na radzenie sobie
Gdzie jesteś na skali asertywności?
A co jeśli masz do wyboru skalę możliwości od uległości do agresji? Jaki jest twój wybór? Asertywność leży gdzieś po środku tej drogi. Każdemu przytrafią się sytuacje, w których ulega…
Jak szybko ruszyć z miejsca i wdrożyć postanowienia
Jak wytrwać w postanowieniach (nie tylko) noworocznych?
Zgodzisz się, że to temat, który mniej lub bardziej dotyczy każdego? Nawet jak prywatnie nic nie zamierzasz zmieniać. Zawodowo twoi przełożeni postarają się o to albo sytuacja taką zmianę na Tobie wymusi. A najpewniej jest tak, że czujesz już chęć…
Odważnie popełniaj błędy!
Nie bój się popełniać błędów! Bardziej obawiaj się pozostać przez cały rok w tym samym miejscu, co dziś. Kto nie idzie do przodu ten się cofa. Kto nie trenuje swoich…
Małgorzata Sawicka Koprowicz na zdjęciu mówiąca do kamery Dzien Dobry TVN
Co powstrzymuje Cię przed ujawnieniem jako ekspertka?
Pewnie istnieje kilka przekonań w twej głowie, które powodują, że powstrzymujesz się przed ujawnieniem jako ekspertka. Zapewne jest wśród nich lęk przed oceną... To jest jedną z najcięższych kotwic, która trzyma ludzi przy…